/ 核心能力
一套为独自训练者打造的智能分析引擎
全身关节追踪
基于姿态识别模型，逐帧捕捉 17 个关键关节点，还原完整运动轨迹。
大模型深度解读
关节数据交给大模型分析，输出通俗易懂、可执行的训练建议。
受伤风险预警
识别膝内扣、圆肩、代偿等危险模式，训练前先避坑。
动作质量评分
每个动作按幅度、对称性、稳定性打分，量化你的进步。
次数与节奏统计
自动计数、记录离心/向心时长，让训练容量一目了然。
长期趋势追踪
沉淀每次训练数据，用曲线看见自己的成长与短板。
POSE ESTIMATION
/ 工作原理
三步，从视频到专业报告
- 01
上传训练视频
手机随手一拍即可，支持任意角度的完整动作录像。
- 02
AI 追踪关节轨迹
模型逐帧定位全身关节点，生成精确的骨骼运动数据。
- 03
大模型生成报告
关节数据交由大模型解读，输出评分、问题诊断与改进方案。
/ 分析报告
像专业教练一样，读懂你的每次训练
杠铃深蹲 · 训练分析
2026-07-10 · 3 组 × 12 次
86综合评分
动作指标
92
动作完整度78
左右对称性85
核心稳定性88
动作幅度AI 诊断与建议
- 下蹲深度达标，髋关节低于膝盖，动作幅度充分。
- 第 8 次起右膝出现轻微内扣，建议加强臀中肌激活。
- 躯干保持中立，脊柱无明显代偿弯曲。
/ 开始分析
上传视频，立即开始分析
支持 MP4 / MOV 格式，建议侧面或正面完整拍摄训练动作。姿态数据本地分析，生成报告时仅上传结构化摘要。
识别效果更好：全身入镜 · 侧面或 45° 斜侧拍摄 · 竖屏视频已适配 · 光线充足 · 背景简洁 · 肩髋膝入镜可分析曲髋
支持 MP4 等常见视频格式 · 拖拽文件到此处亦可
上传视频后开始分析
深蹲次数
0
主腿膝角（5帧均值）
—
主腿曲髋角（肩髋膝）
—
左膝角度
—
右膝角度
—
姿态状态
待机
AI 教练分析报告
分析完成后点击「生成 AI 教练报告」。报告经 3 步工作流生成：事实提取 → 技术诊断 → 教练成稿与校验。